您現在正在瀏覽:首頁 > 飲食健康 > 飲食常識

                夏季健康喝涼茶須知幾大禁忌

                □ 編輯整理 ‖ 西安美食網    2012-07-27 12:09:07
                導讀:夏季天氣炎熱,人們喜歡喝涼茶、碳酸飲料等冷飲降溫。如今隨著人們養生意識的提高,涼茶中加入了中藥成份,使普通的飲料具有了清熱去火等祛病養生療效,人們更愛不釋手。

                  夏季天氣炎熱,人們喜歡喝涼茶、碳酸飲料等冷飲降溫。如今隨著人們養生意識的提高,涼茶中加入了中藥成份,使普通的飲料具有了清熱去火等祛病養生療效,人們更愛不釋手。

                夏季健康喝涼茶須知幾大禁忌

                  一忌長時間喝涼茶

                  涼茶有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。

                  二忌喝苦寒的涼茶

                  中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”,喝苦寒的涼茶對肺和腎也都不好。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶,對體質還可能造成終生影響,今后再想調理也難了。另外專家表示,小孩和成人不一樣,他們本來就脾胃虛弱,受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,比如涼茶鋪那些,未免太過苦寒,易傷脾胃,脾胃虛了運化不好,就容易濕滯上火。

                  三忌用涼茶來治病

                  喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘……這些都是“上火”的癥狀,有些人的想法是喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此,呼吸道感染也會喉嚨痛,便秘可能是胃動力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付,以為涼茶也能治病,沒準就耽誤了病情。專家表示,若孩子出現了上述癥狀,包括不想吃飯、晚上睡覺不安寧等類似胃腸濕熱、脾虛濕滯的表現,喝涼茶調理最多只能喝3天,過后若還不好轉,應及時到醫院就診。

                  四忌人人用一方

                  中醫強調辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。另外,小孩盡量少喝或不喝涼茶為好。專家表示,小孩脾常不足,容易出現濕熱、積滯等證,喝涼茶能起到一定的調理作用,但涼茶畢竟是藥,喝多了、喝錯了反倒不宜,家長們還是要謹慎對待。(

                關于我們 | 版權與免責 | 廣告與合作 | 聯系我們 | 友情鏈接 | 網站地圖 | 最新文章

                西安美食網 - 菜譜 資訊 美食 生活

                版權所有 © 2004-2010 西安美食網(XA01.Com) 保留所有權利

                新錦江娛樂 關閉廣告
                新錦江娛樂 關閉廣告
                浙江11选五开奖结果