十种能排毒养颜的食物

                & ゜     2007-12-27 11:59:53
                导读7天20斤 黄瓜鸡蛋刮油法 黄瓜帮你告别黯然肤色 黄瓜 味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含

                十种能排毒养颜的食物

                    

                  黄瓜

                  味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,?#31181;?#40657;色素的形成。黄瓜还能?#31181;?#31958;类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排?#29916;?#32479;都非常有益。夏日里容易?#21507;z?#21475;渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

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